之前，我讨论了如何擦除并重新安装您的macOS 操作系统，由于垃圾会逐渐积累，因此推荐这样做。但您的 iPhone 也不例外。它仍然是一台电脑，尽管它很小，可以放在你的口袋里。它像任何其他计算机一样收集数字碎片。
这就是为什么您应该始终养成每六个月左右擦除并重新格式化您的iOS 设备的习惯。 iPad 是一样的，但由于我的 iPad 运行的是令人尴尬的旧版本 iOS，因此我今天将专注于我的 iPhone 7。
预擦拭清单
在你疯狂擦拭整个手机之前，你需要先做一些事情。
首先是对整个手机进行iCloud备份。这可以通过点击设置，然后点击屏幕顶部的您的 Apple ID 名称来完成。
然后向下滚动并点击iCloud。
然后向下滚动到“iCloud Backup”并点击它。
现在点击“立即备份”按钮，让它执行它的操作。
接下来要做的是记下所有应用程序。iCloud（如果您已备份所有内容）将为您重新安装所有应用程序，但我始终相信有一份保险单。所以我把所有的屏幕都截图了，所以我有一些东西可以参考以防万一。只需几秒钟即可完成。
下一步是确保iCloud 已正确备份您的所有照片。这可以通过检查另一台 iOS 或 Mac 设备来完成，或者使用类似 Dropbox 的“相机上传”功能将所有图像移动到 Dropbox 文件夹。再说一次，你永远不会太小心，特别是如果你的手机上有数百甚至数千张图片。
接下来，如果您的手机上有任何iTunes 音乐，请确保您在其他地方的iTunes 上（比如在您的Mac 或Windows PC 上）有备份。
最后，如果您使用Google Authenticator 或Authy（您应该这样做），那么您需要关闭所有帐户的双因素身份验证。因为当手机被擦除时，您的 2FA 代码也会被擦除，您返回这些在线帐户的方式也会被擦除。
记得列出已停用的帐户，以便稍后重新激活它们。
如果您在您的iCloud 帐户上使用双因素身份验证（之后您没有其他iOS 或Mac 来访问这些代码），您需要在线访问iCloud 并在那里关闭2FA .
开始iPhone擦除过程
现在一切都已备份，所有重要信息都已记下，是时候进行一些擦拭了。这实际上是一个相当快速且无痛的过程，但我总是对有多少人拥有手机多年却从未这样做过感到震惊。当我这样做时，我总是注意到性能突飞猛进。
转到设置–>常规。一直向下滚动到底部“重置”。
现在您将看到各种重置选项，具体取决于您要走多远。核选项是“抹掉所有内容和设置”
然后它会询问您是否要先进行iCloud 备份。但是，由于我们刚刚完成了一个，您可以忽略它并选择“立即擦除”。
系统会要求您提供屏幕PIN 码，然后要求您确认（两次）是否真的要擦除iPhone。
然后超级确定，它会询问你的Apple ID密码以确认。
现在屏幕会变白并带有黑色的苹果标志，然后开始擦除并重新安装。
完成后，要记住的事情......
正如我之前所说，如果您正确地将所有内容备份到iCloud，那么当您之后再次登录时它会重新安装您的应用程序。但是，尽管如此，请确保您的所有应用程序都已被考虑在内。
还有，记得：
- 重新登录您的wifi网络。
- 设置Touch ID、FaceID和/或屏幕密码。
- 从您的iCloud 备份中恢复所有内容。
- 打开“查找我的iPhone”。
- 打开“iCloud Backup”。
- 在您的Google Authenticator 或Authy 帐户上切换双因素身份验证。
- 检查以确保您的照片已恢复。
- 将您的音乐从iTunes 传回。
- 使用您的银行卡详细信息设置Apple Wallet。
- 通过设置并把事情恢复到你喜欢的方式，定制明智。您已将手机恢复出厂设置，因此键盘、自定义词典、快捷键等内容将消失。
享受你的（希望）活泼的新iPhone。
