如果您在将 Mac 置于睡眠模式时遇到问题，您可能有一些项目干扰了睡眠过程。您可以采取一些措施来找到那些干扰项。找到后，您可以删除这些项目或停止在 Mac 上运行。
这些项目可以是您机器上的任何东西。这可能是打印作业卡在队列中，蓝牙设备不断尝试唤醒您的机器，或者文件配置错误。
无论如何，有一些方法可以解决这个问题，让你的Mac成功进入睡眠模式。
检查Mac上的能量设置
能量设置面板允许您创建时间表，确定Mac 何时和何时不能进入睡眠模式。您可能需要检查这些设置并确认没有阻止您的机器进入睡眠状态的选项。
- 点击左上角的Apple标志，然后选择系统偏好设置选项。
- 在接下来的屏幕上，找到Energy Saver的选项并点击它打开它。
- 当“节能器”面板启动时，您会发现一些选项，可让您为 Mac 定义一些睡眠行为。您要单击的是右下角的Schedule选项。
在以下屏幕上，如果您或其他人为您的 Mac 设置了唤醒和睡眠时间表，您将看到它。您要确保这些选项不会导致您的 Mac 无法进入睡眠模式。如果您不确定要做什么，可以取消选中这两个选项，它们将被禁用。
Find Apps That Prevent Mac Sleep
如果您认为这是一个阻止您的 Mac 进入睡眠状态的应用程序，您的 Mac 为您提供了一种查找这些应用程序的方法。找到导致问题的应用程序后，您可以终止它们的进程或强制退出它们，然后让您的 Mac 进入睡眠状态。
- 在Dock中点击Launchpad，搜索Activity Monitor ，当它出现在屏幕上时单击它。
- 您将看到在您的 Mac 上运行的所有进程的列表。要查找可能导致睡眠问题的问题，请单击顶部的View 菜单，选择Columns ，然后点击防止睡眠。
- 一个新列将被添加到实用程序中。此列应该告诉您进程是否正在阻止睡眠模式。对于导致问题的所有进程，该列应显示Yes。如果显示No，则该过程正常，不会引起任何问题。
- 当您发现Preventing Sleep列显示Yes的过程时，点击进程，点击顶部的X图标，选择Force Quit 。它会强制退出你 Mac 上的进程。
小心你强制退出的进程，因为你可能正在处理其中的一些进程，并且你可能在其中有未保存的工作。请务必在关闭任何内容之前保存您的工作。
当你的Mac不休眠时强制退出应用程序
有时您已经知道阻止睡眠模式的应用程序，但该应用程序似乎无法正常关闭。那样的话，你可以强行关闭
- 按键盘上的Command + Option + Esc。
- 点击要强制退出的应用程序，然后选择Force Quit.
应用将被强制关闭
在Mac上禁用蓝牙唤醒
Mac 配备的功能之一是能够从支持蓝牙的设备唤醒您的机器。当您想让机器进入睡眠状态时，这有时会导致问题。
您可以禁用该选项，如下所示。
- 点击菜单栏中的蓝牙图标并选择打开蓝牙首选项。
- 您将在以下屏幕上看到您曾经连接过的设备列表。您需要找到并单击显示Advanced 的按钮
- 您可以在以下屏幕上启用和禁用一些选项。取消勾选 允许蓝牙设备唤醒这台计算机 的选项。然后点击OK
现在该选项被禁用，您的蓝牙设备将无法唤醒您的 Mac，让您的 Mac 保持睡眠模式应该没有任何问题。
清除打印队列
Mac 无法休眠的已知原因之一是打印作业卡在机器上。您可能尝试过打印一些东西，但效果不佳，现在您有一堆打印作业排在队列中。
Clearing these jobs should allow you put your Mac to sleep.
- 点击顶部的苹果标志并选择系统偏好设置。
- 在以下屏幕上选择打印机和扫描仪。
- 从左侧边栏中选择您使用的打印机。然后单击右侧窗格中显示Open Print Queue 的按钮。
在以下屏幕上清除卡住的打印作业。
清除打印作业后尝试将Mac 置于睡眠模式。
在您的Mac 上禁用打印机共享
您可能想要关闭 Mac 上的打印机共享，因为这有时需要您的 Mac 保持开启状态并防止其休眠。
- 点击Apple标志并选择系统偏好设置.
- 点击显示Sharing的选项来管理您的共享选项。
- 在接下来的屏幕上，取消勾选Printer Sharing框
您的打印机不再共享，您将无法从其他机器访问它们。如果您想要恢复该功能，只需打开上面禁用的选项即可。
重置Mac上的NVRAM
重置 NVRAM 可能会帮助您解决 Mac 无法进入睡眠的问题，而且这很容易做到。
- 关闭Mac。
- 启动您的Mac 并同时按住Option + Command + P + R 键。大约20秒后松开按键。
您的Mac 将重新启动。
