根据设计，您的iPhone 会自动结合使用GPS 和蜂窝网络服务来显示正确的日期和时间。如果您经常旅行或居住在实行夏令时 (DST) 的地区，这将非常方便。但如果您愿意，也可以在 iOS 设备上手动调整日期和时间。
可能是因为时间在您的设备上显示不准确（这种情况很少发生）。或者，也许您想将时钟拨快几分钟以欺骗自己保持准时。无论如何，以下说明将向您展示如何在 iPhone 上手动更改日期和时间。
如何手动更改iPhone的日期和时间
您可以通过进入“设置”应用的日期和时间管理屏幕手动更改iPhone 上的日期、时间和时区。
1。在 iPhone 上打开Settings应用。
2。向下滚动并点按General。
3。点击日期和时间。
4。关闭自动设置旁边的开关
注意：如果“自动设置”显示为灰色，请跳至下一节以了解解决方法。
5。点击Time Zone搜索并切换到不同的时区。此外，点击当前日期和时间并使用日期选择器和时间滚轮对两者进行手动调整。
警告：设置与所选时区不同的日期和时间可能会导致某些应用程序和服务出现故障。
在 iPhone 上更改完日期和时间后，点击左上角的General 退出日期和时间画面
“自动设置”开关显示为灰色？尝试这些修复
如果“自动设置”开关显示为灰色并锁定在 iPhone 上的“日期和时间”设置中，除非你想办法将其关闭，否则你无法进行任何手动更改。按照下面的建议，你应该可以做到。
删除屏幕时间密码
您的 iPhone 具有称为“屏幕使用时间”的内置功能，可帮助您施加应用限制和监控设备使用情况。但是，如果您已经激活并使用密码（称为屏幕时间密码）保护它，则可能会强制设备将“自动设置”开关锁定到位。解决这个问题的唯一方法是关闭屏幕时间密码。
1。打开iPhone的Settingsapp.
2。选择屏幕时间。
3。向下滚动并点按更改屏幕时间密码。
4。点击关闭屏幕时间密码。
5。输入您的屏幕时间密码以验证您的操作。
注意：如果您忘记了屏幕使用时间密码，请点击忘记密码？使用您的Apple ID 凭据重置它。
6。返回Settings > General > Date & Time 自动设置旁边的开关现在应该处于活动状态。如果是这样，请将其关闭并进行调整。完成后，您可以随时设置新密码。
禁用屏幕时间
如果关闭屏幕时间密码没有帮助，请尝试完全禁用屏幕时间。你可以相对快速地做到这一点。
1。打开Settings应用程序并点击Screen Time.
2。向下滚动并点按关闭屏幕时间。
3。再次点击关闭屏幕时间确认。
在iPhone上更改完日期和时间后，请随意再次设置屏幕时间。
禁用定位服务
您的iPhone 部分依赖GPS 自动设置时间。这可能会锁定“自动设置”开关，除非您在设备的定位服务中停用相应的设置。
1。打开Settings应用程序并点击Privacy.
2。点击定位服务。然后，向下滚动并点按System Services。
3。关闭设置时区旁边的开关。
如果您仍然无法与“自动设置”切换进行交互，请继续进行其余修复。
重启你的iPhone
有时，由于系统软件的故障，“自动设置”开关可能会变暗。重启你的 iPhone 可能会解决这个问题。
1。打开Settings应用程序并点击General > Shut Down .
2。将Power图标向右拖动即可关闭iPhone。
3。等待至少 30 秒，然后按住 侧面 按钮重新启动设备。
更新运营商设置
您的运营商可能会限制您更改iPhone 上的时间设置。如果是这样，您将无能为力。但是您可以检查您是否有待处理的运营商设置更新，该更新可以激活手动设置时间的功能。这是一个远景，但仍然值得一试。
1。打开Settings并转到General > About .
2。等待至少30秒。
3。如果您同时收到运营商设置更新提示，请点击Update。
更新系统软件
为您的 iPhone 应用最新的系统软件更新可以修复任何导致“自动设置”开关显示为灰色的已知错误。
1。打开Settings应用程序并转到General > Software更新。
2。等待您的 iPhone 完成新更新扫描。
3。点击下载并安装将iOS更新到最新版本。
重置所有设置
如果上述修复均未失败，请尝试重置 iPhone 上的所有设置。这可能有助于解决灰色“自动设置”开关背后的任何潜在问题。
1。打开Settings并转到General > Reset .
2。点击重置所有设置。
3。输入您的设备密码并再次点击重置所有设置确认。
重置程序后，访问“日期和时间”窗格并检查您是否可以手动进行任何调整。你很可能应该能够做到这一点。但是，您还必须重新连接到任何 Wi-Fi 网络并从头开始重新配置您的设备首选项。
记得定期调整
手动更改iPhone 上的时间是可以的，但您必须记住根据您所在的时区进行任何定期调整。如果您开始遇到任何应用程序或服务的问题，您应该转而允许设备本身自动设置时间或尽力自行重新更正。
说到时间，试试这些很酷的主屏幕时钟小部件。
