在光线不足的环境中使用智能手机对眼睛来说很糟糕，并可能导致睡眠问题。所以，如果你在夜间出于任何目的使用你的 iPhone，尤其是在黑暗的房间里，你应该试试深色模式。
如今，几乎所有设备、应用程序或网站都提供启用深色模式的选项：运行 macOS 的计算机、在线文字处理器 Google Docs、YouTube 网站和应用程序等。所以，苹果在iPhone上也提供这种模式也就不足为奇了。
在本指南中，我们将告诉您如何在iPhone 上激活深色模式，并说明如何安排此模式以便它在正确的时间自动打开。
什么是深色模式？
深色模式通过优先使用较深的颜色来改变设备显示屏的视觉外观。启用此模式后，您将在深色背景上查看浅色文本，而不是在浅色屏幕上查看通常的深色文本。
此模式适用于iPhone 的系统范围，这意味着所有本机应用程序和一些第三方应用程序都将更改其外观。但是，某些应用程序可能需要您单独为它们激活深色模式。该过程与在 Google 的移动应用程序上使用深色模式非常相似。
深色模式是一种用户界面设计趋势。关于其有效性的研究正在进行中，但您可以说，它为您提供了另一种个性化手机体验的方式。因此，如果深色适合您，请按照以下步骤在您的 iPhone 上打开深色模式。
如何在iPhone上开启深色模式
不幸的是，并非所有iOS版本都支持系统范围内的黑暗模式。您的 iPhone 应该运行 iOS 13.0 及更高版本。
要检查您的智能手机运行的软件版本，请前往设置 > 常规 > 关于。
如果你的iPhone兼容深色模式，有两种方式开启深色模式：
- 通过使用Settings
- 通过使用控制中心
通过设置在iPhone上启用深色模式
这种方法可能会比另一种方法花费更多的时间。但是，如果您更愿意使用 iPhone 上的“设置”应用程序而不是“控制中心”来激活深色模式，那么您应该这样做：
- 在iPhone上启动Settings应用。
- 前往显示和亮度。
- 点击您想要选择的模式：Light 或Dark .
使用控制中心在iPhone上启用深色模式
激活深色模式的最快方法是通过控制中心。那么，具体操作方法如下：
- 打开设备上的控制中心。在有主屏幕按钮的 iPhone 上，从屏幕底部向上轻扫。如果您的 iPhone 没有主页按钮，请从屏幕右上角向下滑动。
- 长按亮度滑块。滑块下方应出现一个弹出菜单。
- 点击屏幕左下角的深色模式图标以启用该模式。
而已。只需三个简单的步骤，您就可以在 iPhone 上开启深色模式。要禁用它，请按照相同的步骤操作。
如何在iPhone上设置深色模式
您的iPhone 可以自动打开和关闭深色模式。您甚至可以创建自定义时间表并选择您的智能手机打开和关闭深色模式的确切时间。
以下是让您的 iPhone 自动启用和禁用深色模式的方法：
- 前往iPhone上的Settings应用程序并点击Display & Brightness .
- 打开Automatic。
- 你会看到Options出现在Automatic下。点它。
- 如果您希望iPhone根据您所在位置的日落和日出时间启用和禁用深色模式，请点击Sunset to Sunrise或者，如果您希望指定手机从浅色模式切换到深色模式的确切时间，反之亦然，请选择Custom Schedule
现在，在指定的时间，您的iPhone 将切换到所需的模式。但这并不意味着您将无法再自行打开或关闭深色模式。您仍然可以从“设置”或“控制中心”执行此操作。但是，您的设备将在下一个周期自动选择该模式。
如何将深色模式图标添加到iPhone的控制中心
要快速启用或禁用iPhone上的深色模式，您可以在智能手机的控制中心添加一个按钮，只需轻按一下即可。
这是你应该做的：
- 在iPhone上打开设置。
- 前往控制中心。
- 在更多控件列表上找到深色模式并点击plus附近的图标。
您现在应该看到该控件已移至名为Included Controls的顶部部分。
现在您已经将深色模式控件添加到 iPhone 的控制中心，您只需点击该控件即可启用或禁用深色模式。
适应深色模式
最大程度减少眼睛疲劳的能力并不是在iPhone 上使用深色模式的唯一原因。该模式还带来了梦幻般的深色设计，可能会给您带来更好的用户体验。
您已经在iPhone 上试用过深色模式了吗？您是否注意到使用此模式有任何积极影响？在下面的评论中让我们知道您的想法。
