如果您的Mac 在正常使用过程中容易死机、变慢或经常崩溃，则可能是文件损坏问题在起作用。您可以通过在 Mac 上使用“磁盘工具”运行急救扫描来确认这一点。它不仅会检查磁盘错误，还会自动修复错误。
Disk Utility 可从 macOS 中访问。但是，如果您在启动操作系统时遇到问题，则必须通过 macOS Recovery 调用它。下面的说明将引导您在 Mac 上使用“磁盘工具”检查磁盘错误。
如何在macOS中运行检查磁盘错误
假设问题似乎很小，并且您可以顺利启动进入macOS。在这种情况下，您可以通过从操作系统本身访问和使用“磁盘工具”来检查磁盘错误。
注意： 在开始之前，最好备份Mac 的内容，以防磁盘工具出现问题修复任何磁盘错误。
1。打开Mac的Launchpad并选择Other > Disk Utility 。如果找不到它，请尝试在屏幕顶部的搜索栏中键入Disk Utility。
2。打开“磁盘工具”窗口顶部的View 菜单，然后选择Show All Devices。这将提示磁盘工具在其侧边栏中显示 Mac 内部存储上的所有卷和容器。
3。选择内部存储驱动器上的最后一个卷 - 例如，Macintosh HD 下的Data 卷 卷组。
4。选择标有First Aid的按钮。
5。选择Run。
6。选择Continue。等待 First Aid 完成检查并修复所选卷上的任何磁盘错误。在此期间，您的 Mac 将显得无响应。
7。选择Done。
8。重复步骤 3–7，方法是在驱动器内的其余卷上选择并运行急救.然后，将您的尝试集中在每个容器上。最后，在整个存储驱动器上运行 First Aid。
如果 Mac 上的“磁盘工具”无法修复内部存储驱动器，最好在 macOS 恢复中重复该过程。
如何在 macOS 恢复中运行检查磁盘错误
如果您的Mac 无法启动进入macOS，这通常表示内部存储存在严重问题。发生这种情况时，您必须调用“磁盘工具”并通过 macOS 恢复检查磁盘错误。如果从 macOS 中修复驱动器失败，您也必须使用它。
macOS Recovery 是一个独立于 Mac 操作系统的高级恢复环境。但是，Apple Silicon 和 Intel Mac 进入 macOS Recovery 的过程是不同的。
进入macOS Recovery – Apple Silicon Macs
1。关闭你的 Mac。如果您的 Mac 在启动时出现卡住，请按住Power 按钮强制关机。
2。按住Power 按钮，直到您看到Loading startup options 消息在屏幕上闪烁.
3。在“启动选项”屏幕上，选择Options，然后选择Continue。
4。选择您的 Mac 用户帐户，输入您的密码，然后按Enter。 macOS 恢复应该会立即加载。
5。选择标有 Disk Utility 的选项并选择Continue.
进入macOS Recovery – Intel Macs
1。关闭你的 Mac。如果您的 Mac 卡住，请按住Power 按钮强制关机。
2。打开 Mac，但立即按住 Command + R，直到看到 Apple商标。 macOS 恢复应该会立即加载。
3。如果出现提示，请选择您 Mac 的用户帐户并输入其密码以继续。然后，选择标有 Disk Utility 的选项并选择Continue.
Run First Aid – Apple Silicon 和 Intel Mac
在 Apple Silicon 或 Intel Mac 上的 macOS Recovery 中加载磁盘工具后，请按照以下步骤检查内部存储是否存在磁盘错误。
1。在磁盘工具中打开View菜单，然后选择Show All Devices.
2。选择内部存储驱动器下的最终卷。
3。选择急救。
4。选择Run。
5。等待磁盘工具完成检查磁盘错误并选择Done.
6。对驱动器内的其他卷和容器重复运行 First Aid。
7。在整个存储驱动器上运行急救。
如果磁盘工具发现并修复了磁盘错误，请打开Apple菜单并选择Restart重新启动您的Mac。
你还能做什么？
如果“磁盘工具”无法修复 Mac 的内部存储驱动器（或者如果修复驱动器继续阻止您启动进入 macOS），请尝试在单用户模式下运行 FSCK 扫描（按Command + S 在启动时执行/sbin/fsck -fy命令）。它是一个命令行工具，能够修复与驱动器相关的其他错误。
如果失败，请在 macOS 恢复中重新加载磁盘工具并擦除驱动器（选择Macintosh HD 卷组并选择擦除）然后，退出“磁盘工具”并使用Reinstall macOS 选项重新安装macOS。如果您设置了 Time Machine，则可以在重新安装后恢复您的数据。有关更多详细信息，请查看我们使用 macOS 恢复的完整指南。
