如何查看在 iPhone 或 iPad 上运行的进程列表

与桌面操作系统不同，iOS 和iPadOS 不提供原生方法来查看iPhone 和iPad 上运行的进程。 App Store 也没有可以帮助您检查设备内部工作情况的应用程序。

但是，如果您可以访问Mac，则可以查看在您的iPhone 或iPad 上运行的进程列表。你只需要Xcode。

在你的Mac上安装Xcode

Xcode 是一个集成开发环境 (IDE)，可帮助为 Apple 设备创建软件。它具有一个名为 Instruments 的工具，您可以使用它来查看 iPhone 或 iPad 上运行的进程列表。您无需成为开发人员，甚至无需付费即可使用它。

Xcode 可在 Mac 的 App Store 上免费下载。但是，您必须拥有运行 macOS 11.3 Big Sur 或更高版本的 Mac 才能下载和使用它。 Xcode 安装还需要至少 12GB 的带宽和磁盘空间，因此您可能需要在继续之前释放 Mac 上的存储空间。

打开App Store，搜索Xcode，然后选择Get 或Download 按钮以安装Xcode。根据您的互联网连接速度，这可能需要几个小时或更长时间。

设置Xcode仪器

下载并安装Xcode后，按照以下步骤查看iPhone或iPad上运行的进程列表。

1。打开Mac的Launchpad并选择Xcode.

2。在Mac的菜单栏上选择Xcode，指向Open Developer Tool，然后选择选项标有Instruments

应该加载Xcode Instruments。它是一个性能分析器和可视化工具，可让您记录 iPhone 或 iPad 的 CPU 相关活动（以及我们不会在此处介绍的许多其他内容）。

3。通过 USB 将您的 iPhone 或 iPad 连接到您的 Mac。然后，解锁 iOS 或 iPadOS 设备并点按Trust（如果您之前未将其连接到同一台 Mac）。

4。在 Instruments 窗口的左上角，打开Choose a profiling template for.旁边的菜单，然后指向 iPhone 或iPad 并选择All Processes.

注意：如果您的 iPhone 或 iPad 显示为灰色或“离线”，请断开连接并重新连接到您的 Mac。如果仍然出现这种情况，请移除设备，重新启动 Mac，然后重复上述步骤。

5。选择标有Activity Monitor 的图标并选择Choose.

6。选择窗口左上角的Record 按钮。这应该会提示 Instruments 记录和显示您的 iPhone 或 iPad 的 CPU 活动。

注意：一旦您选择Record，仪器可能会立即冻结按钮。这是正常行为，通常会持续一分钟。

在Xcode Instruments中查看进程

Instruments 中的活动监视器将以可视格式显示您的 iPhone 或 iPad 的 CPU 负载，以及位于窗口底部的正在运行的进程列表。如果您没有看到后者，请按Command + 1 切换到实时进程

进程ID和进程名称列帮助您区分进程之间。其他列，例如% CPU、Memory 和 CPU Time 让您可以确定每个进程的 CPU 使用率、内存消耗和总运行时间。您可以通过选择适当的列对流程进行排序。例如，如果要查看占用CPU资源最多的进程，则选择% CPU列。

大部分过程是神秘的，反映了iOS和iPadOS中的核心系统功能。例如bluetoothd是蓝牙守护进程背后的进程，它是处理蓝牙设备的组件。如果您想识别或了解有关特定过程的更多信息，Google 是您的朋友。

但是，您会很快认出一些应用程序，例如在您的iPhone 或iPad 上运行的应用程序，例如Firefox 是与 Mozilla Firefox 关联的主要进程。

开始使用您的iOS 或iPadOS 设备，您会看到相关服务和应用程序的CPU 和内存消耗激增。强制退出应用程序（稍后会详细介绍）将从列表中删除相关进程。

您还可以通过按住Control键单击并选择添加为详细信息过滤器选项来监视特定进程。或者，您可以将多个进程ID（查看Process ID列）输入Detail Filter位于窗口左下角的框可将它们与其余进程分开查看。

在 iPhone 或 iPad 上完成进程检查后，选择仪器左上角的Stop 图标窗户。然后您可以选择在退出Xcode之前保存记录的活动（File > Save As） .

iPhone或iPad故障排除

使用Xcode 查看iPhone 或iPad 上运行的进程列表也可以帮助您排除设备故障。例如，如果您经常遇到死机和崩溃，您也许能够发现问题背后的应用程序或系统服务。然后，您可以在 iPhone 或 iPad 上执行以下修复以解决常见问题。

强制退出应用程序

如果某个应用程序总是出现 CPU、内存或两者都达到最大值，您的第一个行动方案应该是强制退出。为此，请打开应用程序切换器（从屏幕底部向上滑动或双击Home 按钮）并从屏幕上删除该应用程序。

在Xcode Instruments 中，您会注意到该操作有效地关闭了相关进程。然后从主屏幕重新启动应用程序。

更新应用程序

应用程序更新附带大量错误修复和性能增强。如果问题仍然存在，请打开 App Store 并搜索该应用程序。如果有更新，您会看到Update按钮，您可以点击该按钮进行更新。

禁用后台应用程序刷新

如果 Instruments 显示某个应用程序占用大量 CPU 资源和内存，即使您没有主动使用它，请尝试停止它在后台运行。

要做到这一点，打开Settings应用程序，向下滚动屏幕，选择有问题的应用程序，然后关闭开关到后台应用刷新.

重启iPhone或iPad

重启iPhone或iPad可以修复流氓系统进程和内存泄漏。例如，如果 Xcode Instruments 显示多个应用程序和系统进程的 CPU 或内存使用率非常高（无可解释的原因），请打开Settings 应用程序并选择 General > Shut Down关闭设备。然后，等待30秒，按住Side按钮重启。