Apple Watch 是市场上最先进的可穿戴技术之一。它可以跟踪从您的心率到您在特定锻炼期间燃烧的卡路里数量的所有信息。如果您的目标是塑形和减重，找到合适的 Apple Watch 表盘至关重要。
您可以根据自己的喜好自定义您的Apple Watch 表盘。虽然并非每个表盘都可以自定义，但您通常可以更改复杂功能（Apple Watch 的屏幕“小部件”）以满足您的需要。您可以选择显示不同的信息，从您的心率到您的活动环。以下是健康和健身的最佳表盘。
健康和健身的最佳Apple Watch面孔
几个内置和第三方Apple Watch 面孔用于健康和健身选项。
Modular Duo
Modular Duo 是 WatchOS 7 中包含的新表盘之一。它允许多达三种复杂功能和多种颜色选项以实现最大对比度——非常适合在旅途中一瞥。
计数
Count Up 是专为跑步者设计的表盘。它有一个易于访问的秒表功能，内置于面部本身。它还具有四种不同的复杂功能，您可以随意定制。您还可以更改中央环的颜色，使其即使在明亮的阳光下也更容易看清。
信息图
在定制方面，Infograph 是最好的面孔之一。它最多可以支持八种不同的定制，每个角落四个，中间四个。您可以放入常用应用程序的快捷方式或显示您要查找的信息，例如您的步数或心率。
模块化紧凑
Modular Compact 是一款以信息为中心的表盘，具有六个并发症点。您可以将下面的三个并发症更改为快速接触点。它可以轻松地以简化的形式显示心率、活动环，甚至通勤或地图数据。
活动数字
Activity Digital 是您开箱即可选择的默认表盘之一。它是可定制的，但默认设置为非常适合锻炼。它会显示时间、燃烧的卡路里、爬的楼梯段以及活动的分钟数。如果你想要一个简单、直接的表盘来锻炼，这是最好的之一。
健身狂
Gymaholic 是专注于锻炼的 Apple Watch 表盘的令人兴奋的选择。它显示了不同锻炼的正确形式，让您跟随运动并学习如何在不出错的情况下进行锻炼。
它还显示重复次数、组数和心率。如果您正在寻找适合举重和力量训练的出色表盘，Gymaholic 是一个绝佳的选择。
WaterMinder
任何锻炼方案中最关键的要素之一是您的饮水量。保持充足的水分意味着你不会在锻炼过程中抽筋，它可以帮助你从最剧烈的运动中恢复过来。
WaterMinder 可以轻松跟踪您的液体摄入量，并全天定期发送饮水提醒。它还会显示您喝过酒的日志，以及您喝过的酒的种类。
在哪里可以找到Apple Watch Faces
查找Apple Watch 表盘的方法主要有两种：通过Apple Watch 应用程序中的表盘库或通过App Store 中的第三方应用程序。最好的选择之一是名为 Facer 的应用程序。
Face Gallery 默认显示您当前可用的所有Apple Watch 面孔。这包括 Kaleidoscope、Chronograph、Numerals 和 Siri 等热门选项。任何拥有 Apple Watch 的人都可以使用这些面孔，而无需下载外部第三方应用程序。
Facer 包含数十个定制的 Apple Watch 表盘。您可以滚动浏览 Facer 中可用的选项，然后选择将其中任何一个添加到您自己的 Face Gallery，方法是点击该选项，然后选择Add to My Faces。
如何自定义Apple Watch表盘
您可以通过将一种复杂功能换成另一种复杂功能来自定义 Apple Watch 表盘，至少在那些允许这样做的表盘中是这样。您可以通过 Apple Watch 表盘而不是您的 iPhone 执行此操作。
- 在Apple Watch 的主屏幕上，长按表盘直到出现Edit。选择Edit。
- 在不同选项之间向左滑动。一些面孔允许您自定义显示时间（分钟到分秒之间），而其他面孔允许您自定义颜色。滑动到最后将允许您更改并发症。
- Any available complications 将突出显示。点击其中一项复杂功能并转动数码表冠以滚动浏览您的选项，然后点击选项将其选中。
- 按下数码表冠以保存更改。
得益于Apple Watch 的自定义功能，您几乎可以将任何面孔变成您梦寐以求的设置。即使是一张可能不是最适合锻炼的脸，只要交换一些复杂的东西就可以变成这样。
