如果您的iPhone、iPad 或iPod touch 运行速度变慢，执行全新安装的iOS 或iPadOS 可能有助于加快速度。全新的系统软件安装意味着您从零第三方 App Store 应用程序、损坏的配置和损坏的设置开始，这可能会对性能产生积极影响。全新安装还可以解决标准故障排除无法解决的问题。
您有多种全新安装iOS 和iPadOS 的方法。第一种方法是使用 iPhone 或 iPad 清除所有内容和设置，而第二种方法需要通过 Mac 或 PC 重新安装系统软件。
干净安装iOS 或iPadOS 会清除您的数据，但您始终可以选择预先创建文件和设置的备份。然后由您从头开始或恢复备份并从中断处继续。
清除所有内容和设置
iPhone 和iPad 具有集成的“擦除此iPhone/iPad”工具，可让您快速将设备重置为出厂默认设置。它负责从创建数据备份到 iCloud、停用“查找”和“激活锁”到擦除设备上的所有个人数据。
“擦除此 iPhone/iPad”工具在技术上不会重新安装 iOS 或 iPadOS，但该过程确实会将系统软件恢复到类似于您从 iPhone 或 iPad 上获得的状态盒子。与通过 Mac 或 PC 执行恢复相比，它也更快、更方便。
1。通过 iPhone 或 iPad 的主屏幕打开Settings 应用。
2。选择General > Transfer or Reset iPhone > Erase All内容和设置（iOS 15/iPadOS 15 及更高版本）或General > Reset >清除所有内容和设置（iOS13/iOS 14/iPadOS 14及更早版本）。
3。选择继续。
4。输入您的 iOS 或 iPadOS 设备的设备密码。
5。选择Finish Upload Then Erase将数据副本上传到iCloud。如果您的 iCloud 空间不足，请通过 Mac 或 PC 创建离线备份。如果您不想创建备份，请选择Erase Now。
Warning：如果您不创建备份，您将永久丢失所有数据，但主动同步到iCloud 的数据除外-比如你的照片、笔记和联系人。
6。输入您的 Apple ID 密码，然后点击Turn Off 以停用“查找我的”和“激活锁”。如果您的 iPhone 或 iPad 上的“查找”未处于活动状态，您将不会看到此屏幕。
7。点击Erase iPhone/iPad确认您要擦除所有媒体、数据和设置在你的 iPhone 或 iPad 上。然后，等待“擦除此 iPhone/iPad”工具将设备重置为出厂默认设置。这可能需要 10-15 分钟。
在重置程序后，通过设置助理设置您的 iPhone 或 iPad。进入Apps & Data屏幕后，选择从iCloud Backup恢复或 Restore from Mac or PC 从备份中恢复。或者，选择不要传输应用程序和数据开始将您的 iPhone 或 iPad 作为新设备使用。
通过Finder/iTunes恢复设备
如果您可以访问 Mac 或 PC，则可以使用 Finder 或 iTunes 执行 iOS 或 iPadOS 的实际全新安装。按照以下步骤禁用“查找”和“激活锁”，备份您的 iPhone 或 iPad，然后使用 IPSW（iPhone/iPad 软件）文件重新安装最新版本的 iOS/iPadOS。如果您在使用上面的“擦除此 iPhone/iPad”工具时遇到问题，则此方法最适合。
Note：如果您使用的是Windows PC，请确保在开始之前从Microsoft Store 或Apple 网站下载iTunes。
1。前往Settings > Apple ID > Find My > 查找我的iPhone/iPad在iPhone或iPad上.
2。关闭Find My iPhone/iPad旁边的开关并输入您的Apple ID密码以验证操作。
3。通过 USB 将您的 iPhone 或 iPad 连接到 Mac 或 PC。然后，解锁您的 iOS 或 iPadOS 设备并点按Trust。
4。启动一个新的Finder 窗口（如果您使用的是装有macOS Catalina 或更高版本的Mac）或打开iTunes 。然后，在 Finder 边栏或 iTunes 窗口的左上角选择您的 iPhone 或 iPad。
5。向下滚动到Backups 部分。然后，选择将你iPhone/iPad上的所有数据备份到这台Mac/PC如果你想备份Apple Watch健康数据和密码，勾选 旁边的框 加密本地备份然后，选择立即备份
6。等到 Finder/iTunes 完成备份 iOS/iPadOS 设备上的数据。
7。向上滚动到Software部分并选择Restore iPhone/ iPad。
8。选择恢复和更新。
9。选择Agree接受软件更新许可条款。
10。等待 Finder 或 iTunes 下载适用于您的 iPhone 或 iPad 的最新 IPSW 文件（包含所有新功能和错误修复）。根据您的 Wi-Fi 或以太网连接速度，这最多可能需要一个小时。然后它将自动开始重新安装系统软件。请勿同时断开 iOS 或 iPadOS 设备与 PC 或 Mac 的连接。
重新安装iOS或iPadOS后，选择从这个备份中恢复并选择一个备份来恢复你的数据。或者，选择设置为新 iPhone/iPad 开始使用您的 iPhone 或 iPad 作为一个新设备。
尝试恢复模式或DFU模式
在大多数情况下，只需将 iOS 或 iPadOS 恢复为出厂默认设置就足以为您的 iPhone 或 iPad 注入新的活力或解决持续存在的软件相关问题。如果还是不行，用Mac或者PC重装系统软件
如果您无法使用本教程中的两种方法干净地安装 iOS 或 iPadOS，则必须改用恢复模式或 DFU（设备固件更新）模式。这些是特殊的恢复环境，可以修复您设备的严重问题。如果需要，您还可以干净安装以前的操作系统版本并在没有越狱的情况下降级您的 iPhone 或 iPad。
