如果您的 Apple Watch 与您的 iPhone 建立了有效连接，则它的运行效果最佳。值得庆幸的是，您通常不必担心这一点，因为只要您将它们保持在近距离范围内，这两种设备就会自动通过蓝牙进行通信。
但是，如果您发现您的 Apple Watch 经常与您的 iPhone 断开连接（表盘顶部带有斜线的红色 iPhone 形符号表示这种情况），请通过以下修复进行故障排除和解决问题
1。检查蓝牙状态
您的 Apple Watch 和 iPhone 需要蓝牙进行连接，因此最好先检查蓝牙是否在两个设备上运行。
检查Apple Watch蓝牙状态
1。按下数码表冠并打开“设置”应用（点击齿轮形图标）。
2。向下滚动并点击蓝牙。
3。确保蓝牙旁边的开关已打开。
检查iPhone蓝牙状态
1。打开 iPhone 上的“设置”应用。
2。点击蓝牙访问您的蓝牙设置。
3。确保蓝牙旁边的开关已打开。
2。切换飞行模式
打开和关闭飞行模式会重新启动Apple Watch 和iPhone 上的蓝牙。这通常会结束阻止蓝牙设备通信的随机连接问题。
在Apple Watch上切换飞行模式
1。打开 Apple Watch 上的“设置”应用。
2。向下滚动并点击飞行模式。
3。在“飞行模式行为”部分下，关闭蓝牙。
4。激活飞行模式旁边的开关。
5。等待 10 秒，然后关闭飞行模式。
在iPhone上切换飞行模式
1。打开 iPhone 上的“设置”应用。
2。打开飞行模式旁边的开关。如果这没有将蓝牙旁边的状态更改为关闭，请点击蓝牙，禁用蓝牙，然后返回上一屏幕。
3。等待 10 秒钟，然后停用飞行模式。如果您在上一步中必须手动禁用蓝牙，蓝牙旁边的状态应自动更改为打开。
3。重启设备
如果蓝牙不是一个因素，请尝试重新启动您的 Apple Watch 和 iPhone。这是另一个快速修复，可以解决随机错误和系统软件故障引起的问题。
重启Apple Watch
1。按住侧面按钮，直到看到关机屏幕。
2。将电源图标向右拖动，等待30秒。
3。再次按住侧边按钮，直到看到 Apple 标志以重新打开手表。
重启iPhone
1。打开设置应用程序并点击常规 > 关机。
2。将电源图标向右拖动，等待30秒。
3。按住侧边/电源按钮，直到看到 Apple 标志以重新打开 iPhone。
4。更新系统软件
更新Apple Watch和iPhone系统软件也可以解决持续存在的通信问题。只要您可以访问 Wi-Fi，您就可以使用以下步骤更新两台 Apple 设备。
在Apple Watch上更新系统软件
1。将 Apple Watch 放在磁性充电器上。您还需要至少收取 50% 的费用才能开始更新。
2。从表盘底部向上轻扫以打开控制中心。然后，点击并按住 Wi-Fi 图标并将其连接到可用的 Wi-Fi 网络（如果尚未连接）。
3。按下数码表冠并点按设置。
4。向下滚动并点击软件更新。
5。等待您的智能手表扫描更新。
6。点击下载并安装以将 watchOS 更新至最新版本。
在iPhone上更新系统软件
1。打开 iPhone 上的“设置”应用。
2。点击 Wi-Fi 并连接到可用的 Wi-Fi 网络（如果尚未连接）。然后，返回上一个屏幕。
3。点击常规。
4。点击软件更新。
5。等到您的手机扫描更新。
6。点击下载并安装以更新 iOS。如果电池电量低于 50%，您必须将 iPhone 连接到充电电源才能完成更新。
5。在 iPhone 上重置网络设置
如果您的Apple Watch 和iPhone 之间仍然存在连接问题，请尝试重置iOS 设备上的网络设置。这可以纠正可能损坏的蓝牙配置。
注意：此过程也会断开您与任何 Wi-Fi 网络的连接，因此请确保您在开始之前知道 Wi-Fi 的密码，以便再次连接。
1。打开 iPhone 上的“设置”应用。
2。转到常规 > 传输或重置 iPhone > 重置。
3。点击重置网络设置。
4。输入您的设备密码。
5。再次点击重置网络设置。
6。取消配对并重新连接手表
如果上述修复方法均无济于事，那么下一个合乎逻辑的步骤是将您的 Apple Watch 重置为出厂默认设置。我们建议您通过 iPhone 上的 Apple Watch 应用程序执行此操作，因为它会为您的数据创建一个最新的备份，您可以稍后恢复。
使用iPhone重置Apple Watch
如果您的Apple Watch 与配对的iPhone 建立了有效连接：
1。打开 Apple Watch 应用并切换到“我的手表”选项卡。
2。点击屏幕左上角的所有手表选项。
3。轻点 Apple Watch 旁边的“信息”图标。
4。点击取消配对 Apple Watch。
5。点击取消配对 Apple Watch 以确认。
通过watchOS重置Apple Watch
如果您的Apple Watch 没有与您的iPhone 建立有效连接：
1。按下数码表冠并点按设置。
2。点击常规。
3。向下滚动并点按重置。
4。点击清除所有内容和设置。
5。输入您的设备密码并点击全部清除以确认。
按照此步骤将Apple Watch 重新连接到您的iPhone。如果你的iOS设备有Apple Watch数据的备份，你可以恢复它。
关系密切
切换飞行模式或重启系统软件通常可以解决Apple Watch和iPhone之间的通信问题。只有在问题一再出现时才求助于高级故障排除。如果没有任何效果并且 Apple Watch 不断断开连接，请联系 Apple 支持以了解下一步该怎么做。
