Apple 设备配备了专注模式，其中包括免打扰 (DND) 和其他有助于减少分心的模式。您可以根据事件打开和关闭这些模式，甚至可以共享模式，让其他人知道您很忙。
您可以根据日程安排或特定事件将不同的专注模式设置为自动启用或禁用。这些事件包括启动应用程序或将手机连接到汽车的蓝牙扬声器等。与他人分享焦点状态模式让他们知道你很忙（开车或其他）。
本教程将向您展示如何使用iPhone、iPad 和Mac 与他人共享焦点状态。
iPhone上的焦点状态是什么？
焦点状态是一种免打扰模式，您可以在Apple 设备上手动配置。这是 iOS 15、iPadOS 15 和 macOS 12 Monterey 引入的新功能之一。如果您在 Apple 设备上使用这些操作系统的旧版本，您将无法使用此功能。
使用焦点状态功能的主要优势是使通知静音并最大程度地减少干扰。例如，假设有人在你学习时不断给你打电话。在这种情况下，您可以设置一个专注模式，在教育应用程序运行时自动静音所有呼叫并隐藏通知。
分享焦点状态是什么意思？
设置焦点状态后，您可以选择是否让其他人知道您已将通知静音。如果您的联系人使用 Apple 设备，当他们尝试向您发送 iMessage 信息时，他们可以在“信息”应用程序中看到它。他们还会在 iPhone、iPad 或 Mac 上的“通讯录”应用中的个人资料图片旁边看到一个月亮图标（有时称为睡眠图标）。
设置焦点状态后，您可以在任何Apple 设备（包括Apple Watch）上触发它。这将自动在同一 iCloud 帐户上的所有 Apple 设备上设置焦点状态。如果你不想设置Focus状态跨设备共享，你也可以设置。
转到设置 > 专注于您的iPhone 或iPad，并禁用跨设备共享。这将停止与链接到同一 Apple ID 的其他设备共享您的 Focus 状态。在 Mac 上，此选项位于系统偏好设置中的焦点选项卡下 > 通知和焦点。
如何在iPhone、iPad和Mac上设置和使用对焦模式
我们先快速设置一个Focus状态，下一节我们将学习如何分享给其他人。打开 iPhone 或 iPad 上的“设置”应用程序，点击“焦点”，然后点击右上角的 + 图标。选择自定义，命名您的新焦点模式，然后点击下一步。您现在可以选择是否要在自定义焦点模式下允许来自特定联系人的通知。如果您不想让任何人打扰您，请选择不允许。
下一步，选择是否允许任何应用程序在启用此焦点模式时向您发送通知。如果您愿意，可以点击全部删除并选择时间敏感以允许紧急通知。或者，再次选择“不允许”。点击完成，您就可以开始设置了。
您现在可以点击添加计划或自动化并选择何时运行此焦点状态。完成后，返回焦点设置并选择主屏幕。选择隐藏通知徽章以阻止提示您打开特定应用程序的另一种干扰。
回到前面的页面。选择锁定屏幕和暗淡锁定屏幕。如果您想在锁定屏幕上看到静音通知，请启用在锁定屏幕上显示。
在您的Mac 上，单击桌面左上角的Apple 徽标，转到系统偏好设置> 通知和焦点，然后选择焦点选项卡。您现在可以单击+按钮来设置新的聚焦模式。
如何在iPhone、iPad和Mac上共享焦点状态
在您的iPhone 或iPad 上，您可以转到设置> 焦点并点击焦点状态选项，如果您想与其他人共享焦点状态，则启用共享焦点状态。这将适用于 Apple 的应用程序，例如联系人和消息。
当您分享焦点状态时，应用程序只能显示您已将通知静音。他们将无法显示启用了哪种聚焦模式。请注意，其他 Mac 和 iPhone 用户会看到一个名为“仍然通知”的选项，即使您启用了焦点模式，也会向您发送通知。
在您的Mac 上，您可以转到系统偏好设置> 通知和焦点。选择“焦点”选项卡并选中“共享焦点状态”以与他人共享，或取消选中以避免共享。
此“静音通知”消息的激活触发器是您的焦点状态。只需通过控制中心、自动化触发器或手动进入设置中的焦点模式启用它，就会显示消息。
您可以完全停止共享焦点状态，方法是转到设置 > 隐私 > 焦点并为您的 iPhone 或 iPad 上的各种应用禁用它。
到处启用免打扰
在 iPhone、iPad 和 Mac 上设置焦点模式后，您还可以在其他平台上启用 DND。以下是在 Android 上自定义免打扰设置的方法。您还可以在 Mac 上使消息静音并在 Windows 上设置免打扰。
