我要告诉你iPhone电池耗电如此之快的确切原因和究竟如何修复它我将解释如何让你的iPhone更长的电池寿命在不牺牲功能的情况下。相信我的话：
绝大多数iPhone电池问题都与软件有关。
我们将介绍一些经过验证的iPhone电池修复，这是我在工作时从数百部iPhone的第一手经验中学到的对于苹果。举个例子：
无论您走到哪里，您的iPhone 都会跟踪并记录您的位置。这会消耗大量电池寿命。
几年前（在很多人抱怨之后），Apple 包含了一个新的设置部分，称为Battery 它显示了一些有用的信息，但它不会帮助您解决任何问题。我将这篇文章改写为提高iOS 16电池寿命，如果你采纳这些建议，我保证你的电池寿命会提高 ，不管你的iPhone是什么型号。
我最近创建了一个 YouTube 视频，以配合我在本文中解释的 iPhone 电池修复。 无论您喜欢阅读还是观看，您都会在本文中阅读的 YouTube 视频中找到同样重要的信息。
我们的第一个提示是一个真正的沉睡巨人，它成为第一名是有原因的：修复 Push Mail 可以显着延长 iPhone 的电池寿命。
iPhone、iPad 或 iPod 电池耗电如此之快的真正原因
1。推送邮件
当您的邮件设置为推送时，意味着您的iPhone 与您的电子邮件服务器保持持续连接，以便该服务器可以在邮件到达时立即将其推送到您的iPhone。听起来不错，对吧？错误的。
一位Apple lead genius是这样给我解释的：当你的iPhone设置为推送时，它不断地询问服务器，“有邮件吗？有邮件吗？有邮件吗？”，这种数据流会导致您的电池很快耗尽。 Exchange 服务器绝对是最糟糕的违规者，但每个人都可以从更改此设置中受益。
如何修复推送邮件
要解决此问题，我们将把您的iPhone 从推送更改为获取。告诉您的 iPhone 每 15 分钟而不是一直检查一次新邮件，您将节省大量电池寿命。每当您打开邮件应用程序时，您的 iPhone 将始终检查是否有新邮件。
- 转到设置->邮件->帐户.
- 点击获取新数据.
- 关闭屏幕顶部的。
- 滚动到底部并在Fetch下选择每15分钟 .
- 点击每个单独的电子邮件帐户，如果可能，将其更改为Fetch.
大多数人都认为等待几分钟让电子邮件到达是值得的
顺便说一句，如果您在 iPhone、Mac 和其他设备之间同步联系人或日历时遇到问题，请查看我的另一篇名为“为什么我的某些联系人从我的 iPhone 中丢失”的文章， iPad 还是 iPod？这是真正的解决方法！
2。关闭不需要的定位服务
定位服务是使iPhone成为如此优秀设备的一部分，所以我想明确一点：我不建议您关闭定位服务完全。
您需要了解的内容：如果您在某个应用程序旁边看到一个紫色箭头，则它现在正在使用您的位置。灰色箭头表示它在过去 24 小时内使用了您的位置，紫色轮廓箭头表示它正在使用地理围栏（稍后会详细介绍地理围栏）。
关于地理围栏的一句话
地理围栏是一个位置周围的虚拟边界。当您到达或离开目的地时，应用程序使用地理围栏向您发送警报。这是个好主意，但要使地理围栏发挥作用，您的 iPhone 必须不断使用 GPS 来询问：“我在哪里？我在哪里？我在哪里？”
我不建议使用使用地理围栏或基于位置的警报的应用程序，因为我见过很多这样的案例，人们无法在不给 iPhone 充电的情况下度过一整天- 地理围栏是原因。
3。不要发送 iPhone 分析（诊断和使用数据）
这是一个快速的电池提示：前往Settings -> Privacy，滚动到底部，然后打开 Analytics & Improvements关闭Share iPhone Analytics 和Share iCloud Analytics 旁边的开关，以阻止您的iPhone 自动向Apple 发送有关您如何使用iPhone 的数据。
4。关闭你的应用程序
每隔一两天，最好关闭您的应用程序。在一个完美的世界里，你永远不必这样做，而且大多数 Apple 员工也永远不会说你应该这样做。但 iPhone 的世界并不完美——如果完美的话，你就不会读这篇文章了。
回到主屏幕时应用程序没有关闭吗？
不，他们没有。它们应该进入挂起模式并保持加载在内存中，这样当您重新打开它们时，您就可以从中断的地方继续。我们不住在 iPhone 乌托邦：应用程序有错误是事实。
当应用程序应该关闭但没有关闭时，会发生很多电池耗尽问题。相反，该应用程序会在后台崩溃，您的 iPhone 电池会在您不知不觉中耗尽。
崩溃的应用程序也会导致您的iPhone 变热。如果您遇到这种情况，请查看我的文章“为什么我的 iPhone 会变热？”找出原因并永久修复。
如何关闭你的应用程序
双击主屏幕按钮（没有面容 ID 的 iPhone）或从底部向上滑动到屏幕中央（有面容 ID 的 iPhone）以打开 iPhone 应用程序切换器。应用程序切换器允许您查看存储在 iPhone 内存中的所有应用程序。要浏览列表，请用手指向左或向右滑动。我打赌你会对打开的应用程序数量感到惊讶！
要关闭应用程序，请用手指在应用程序上向上滑动并将其推离屏幕顶部。现在你真的关闭了应用程序，它不会在后台耗尽你的电池。关闭您的应用程序绝不会删除数据或造成任何负面影响 - 它只会帮助您延长电池寿命。
我如何知道应用程序是否在我的 iPhone 上崩溃？一切似乎都很好！
If you like proof, go to Settings -> Privacy -> Analytics & Improvements -> Analytics Data 这不一定是如果此处列出了一个应用程序，这是一件坏事，但是如果您看到同一个应用程序或在LatestCrash 下列出的任何应用程序的大量条目，您可能会遇到问题那个应用程序
App关闭争议
最近，我看到文章说关闭你的应用程序实际上对iPhone电池寿命有害。我的文章叫做关闭 iPhone 应用程序是个坏主意吗？不，这就是为什么。解释了故事的两面，以及为什么从大局来看关闭应用确实是个好主意。
5。通知：只使用你需要的
我们都曾在第一次打开应用时看到过这样的问题：“App Would Like To Send You Push Notifications”，我们选择OK or Don't Allow 很少有人意识到谨慎对待您对哪些应用表示同意的重要性。
当您允许某个应用程序向您发送推送通知时，您即授予该应用程序继续在后台运行的权限，以便在您关心的事情发生时（例如收到短信或您最喜欢的团队赢得比赛），该应用程序可以向您发送警报，让您知道。
通知很好，但它们确实会耗尽电池寿命。我们需要在收到短信时收到通知，但重要的是我们选择允许哪些其他应用向我们发送通知。
如何修复通知
转到Settings -> Notifications，您会看到所有应用程序的列表。在每个应用的名称下方，您会看到Off 或该应用允许向您发送的通知类型：徽章、声音或横幅 忽略显示Off 的应用并查看列表。边走边问自己这个问题：“当应用程序未打开时，我是否需要接收来自该应用程序的提醒？”
如果答案是肯定的，一切都保持原样。允许某些应用程序通知您绝对没问题。如果答案是否定的，最好关闭该应用程序的通知。
要关闭通知，请点击应用名称并关闭Allow Notifications旁边的开关。这里还有其他选项，但它们不会影响 iPhone 的电池寿命。仅当通知关闭或打开时才重要。
6。关闭你不使用的小部件
Widgets 是不断在您的iPhone 后台运行的小型“迷你应用程序”，可让您轻松访问您喜爱的应用程序的最新信息。随着时间的推移，您可以通过关闭不使用的小部件来节省大量电池寿命。如果你从不使用它们，将它们全部关闭也可以。
如果您的iPhone 运行的是iOS 14 或更高版本，请按住要删除的小部件，然后点击Remove Widget -> 删除 .
如果您的iPhone 运行的是iOS 13 或更早版本，请转到主屏幕从左向右滑动 直到您到达小部件。然后，向下滚动并点按圆形Edit 按钮以查看您可以在iPhone 上添加或删除的小部件列表。要删除小部件，请点击其左侧的红色减号按钮。
7。每周关一次手机（正确方法）
这是一个简单但重要的提示：每周将 iPhone 关闭并重新打开一次可以解决随时间累积的隐藏电池寿命问题。 Apple 永远不会告诉你，因为在 iPhone Utopia 中，它不会。
在现实世界中，关闭 iPhone 电源可以帮助解决应用程序崩溃的问题或任何计算机长时间开机时可能出现的其他更多技术问题。
如何关闭你的iPhone（正确的方式）
要关闭iPhone，请按住电源按钮直到出现“滑动关机”。如果您的 iPhone 有面容 ID，请同时按住侧边按钮和任一音量按钮。
用手指在屏幕上滑动圆形电源图标，等待 iPhone 关机。该过程需要几秒钟是正常的。接下来，按住电源按钮或侧面按钮重新打开 iPhone，直到您看到 Apple 标志出现。
8。后台程序刷新
即使您不使用 iPhone 上的某些应用程序，也可以使用您的 Wi-Fi 或蜂窝数据连接下载新内容。您可以通过限制允许使用此功能（Apple 称为“后台应用程序刷新”）的应用程序数量来节省大量电池寿命（以及您的一些数据计划）。
如何修复后台应用刷新
转到Settings -> General -> Background App Refresh 在顶部，您会看到一个切换开关，用于关闭后台应用程序完全刷新。我不建议您这样做，因为后台应用刷新对于某些应用来说可能是一件好事。如果你像我一样，几乎可以关闭列表中的所有应用。
当你滚动浏览每个应用程序时，问自己这个问题：“我是否希望这个应用程序能够下载新信息，即使我not使用它？”如果答案是肯定的，请启用后台应用程序刷新。如果没有，请将其关闭，每次关闭都会节省更多电池寿命。
9。让你的 iPhone 保持凉爽
根据Apple 的说法，iPhone、iPad 和iPod 的设计工作温度范围为32 到95 华氏度（0 到35 摄氏度）。他们并不总是告诉您的是，将您的 iPhone 暴露在 95 华氏度以上的温度下 会永久损坏您的电池。
如果天气炎热，你要去散步，别担心——你会没事的。我们在这里谈论的是长时间暴露在极端高温下。这个故事的寓意：就像你的狗一样，不要把你的 iPhone 留在热车里。 （但如果你必须选择，救狗。
寒冷天气会损坏我的iPhone电池吗？
低温不会损坏您的 iPhone 电池，但确实会发生一些事情：天气越冷，电池电量下降得越快。如果温度足够低，您的 iPhone 可能会完全停止工作，但当它再次预热时，您的 iPhone 和电池电量应该会恢复正常。
10。确保自动锁定已打开
防止电池耗尽的一种快速方法是确保自动锁定已打开。打开“设置”应用程序并点击显示和亮度-> 自动锁定 然后，选择从不以外的任何选项！这是在显示屏关闭并进入睡眠模式之前您可以让 iPhone 保持开机状态的时间。
11。禁用不必要的视觉效果
iPhone 从硬件到软件都很漂亮。我们了解制造硬件组件的基本思路，但是是什么让软件能够显示如此精美的图像呢？在你的 iPhone 内部，逻辑板中内置了一个称为图形处理单元（或 GPU）的微型硬件，让你的 iPhone 能够显示其美丽的视觉效果。
GPU的问题在于它们一直很耗电。视觉效果越好，电池耗电越快。通过减轻 iPhone GPU 的压力，我们可以显着延长电池寿命。自从 iOS 12 发布以来，您可以通过在您可能不想看到的地方更改一个设置来完成我过去在几个不同提示中推荐的所有内容。
转到Settings -> Accessibility -> Motion -> Reduce Motion然后点击开关将其打开。
除了主屏幕上的视差墙纸效果，您可能不会注意到任何差异，并且您将节省大量电池寿命。
12。关闭5G
关闭 iPhone 12 或更新机型上的 5G 有助于节省电池寿命。 5G iPhone（以及大多数 Android 智能手机）中的芯片并不是为 5G 设计的。取而代之的是多了一个5G芯片，耗电大
此外，5G基础设施仍处于起步阶段。与 LTE 相比，您的 iPhone 通常需要使用更多电量来连接和保持 5G 连接。
打开Settings并点击Cellular ->蜂窝数据选项->语音和数据 。点击 LTE 以关闭 5G。当 LTE 旁边出现复选标记时，您将知道 5G 已关闭。
如果您不想完全关闭 5G，请点按“5G 自动”。根据 Apple 的说法，5G Auto 仅在“不会显着 减少电池寿命时”使用 5G。所以，它仍然会更快地降低电池寿命，只是不会像 5G On 那样显着。
13。开启深色模式
深色模式终于在iOS 13中推出。它不仅看起来很棒，还能节省一点电池寿命，因为深色像素通常比浅色像素耗电少。
打开设置并点击显示和亮度。在Appearance下点击菜单顶部的Dark。深色模式将立即开启！
14。关闭始终显示
iPhone 14 Pro 和 14 Pro Max 现在支持 Always On Display，它可以使屏幕变暗，同时仍然显示时间和锁屏小部件。它本质上是锁屏的调光版。
虽然 Apple 终于在 iPhone 上添加了 Always On Display 是件好事，但电池必须输出更多电量才能让显示屏始终保持开启状态。禁用 Always On Display 将在您锁定 iPhone 时关闭屏幕。
打开设置并点击显示和亮度。向下滚动并关闭Always On.旁边的开关
15。开启限制帧率
iPhone 13 Pro、13 Pro Max、14 Pro和14 Pro Max支持ProMotion，自适应刷新率最高可达120Hz。开启“限制帧率”可将 iPhone 的最大帧率设置为 60Hz，这有助于节省一些电池寿命，但会牺牲画面的流畅度。
如果这是您愿意做出的权衡，请打开Settings并点击Accessibility -> 运动。打开Limit Frame Rate旁边的开关。
16。你最近更新你的 iPhone 了吗？
更新到新版本的iOS 后，您的iPhone 会运行后台任务以重新索引其数据库和缓存。 Apple 声称这最多需要 48 小时。这些后台任务会消耗一些电池寿命，因此您可能会在更新 iPhone 后立即注意到电池消耗增加。
如果您发现您的iPhone 在更新后立即死得更快，请尝试等待它结束。事情应该在一两天内恢复正常。
但是，如果电池电量持续耗尽，请转至Settings -> General -> Software Update 检查其他软件更新。当iOS更新导致普遍问题时，Apple通常会发布后续更新来修复它。
当你在这里时，点击Automatic Updates并确保Security Responses旁边的开关& 系统文件 已打开。这是iOS 16的新功能，可以让你的iPhone自动安装快速安全响应和系统文件。
为什么这是电池提示？如果安全响应过时，您的 iPhone 可能会被黑客入侵，但这种可能性极小。手机被黑的迹象之一是电池消耗过多。我承认，这有点牵强，但这是一个你绝对应该保留的设置。
17。关闭触觉反馈
另一个可能影响电池寿命的iOS 16新功能是触觉反馈。当触觉反馈开启时，您在使用 iPhone 上的键盘时都会感受到物理反应。
iOS 16发布时，苹果发布了一篇新的支持文章，称“开启键盘触觉可能会影响iPhone的电池寿命。”
简单地说，保持此设置开启会消耗一些电池寿命，因为您的 iPhone 需要耗电才能在您打字时为您提供身体反应。
打开Settings并点击Sounds & Haptics。然后，点击Keyboard Feedback 并关闭Haptic. 旁边的开关
18。 DFU 恢复和从 iCloud 恢复，而不是 iTunes
此时，你已经等了一两天了，你的电池寿命仍然没有改善。 是时候恢复你的iPhone了。我们建议进行 DFU 还原。恢复完成后，如果可以的话，我们建议从iCloud备份恢复。
让我明确一点：是的，您需要使用 iTunes 来恢复您的 iPhone - 没有其他方法。我们说的是在 iPhone 恢复出厂设置后，您将数据放回原处的方式。
有些人对何时可以安全地断开 iPhone 与计算机的连接感到困惑。一旦您在 iPhone 上看到“您好”屏幕或在 iTunes 中看到“设置您的 iPhone”，就可以绝对安全地断开您的 iPhone。
接下来，使用手机上的菜单连接到Wi-Fi 并从您的iCloud 备份恢复。如果您在备份到 iCloud 时遇到问题，尤其是当您的存储空间用完时，请查看我关于如何修复 iCloud 备份的文章。
iCloud备份和iTunes备份本质上不是一样的吗？
是的，iCloud 备份和iTunes 备份确实包含基本相同的内容。我推荐使用 iCloud 的原因是它可以让你的电脑和它可能出现的任何问题完全不在考虑范围之内。
19。擦除你的 iPhone 并将其设置为新的
如果您已经尝试了所有方法但仍然遇到问题，则您可能遇到了根深蒂固的软件问题，只能通过将 iPhone 恢复为出厂设置并重新设置来解决如果是全新的
也不全是坏事。设置时，您会将 iCloud 和其他邮件帐户添加到 iPhone。您的联系人、日历、便笺、提醒和书签通常存储在这些帐户中，因此所有这些信息应该立即返回。
您需要做的是重新下载您的应用程序，重新配置Wi-Fi 和其他设置，并将您的照片和音乐传输回您的iPhone。工作量不大，但确实需要一些时间才能让一切恢复到您喜欢的状态。
要将您的iPhone恢复到出厂设置，打开设置->通用->重置->清除所有内容和设置如果您的iPhone正在运行 iOS 15 或更新版本，打开设置并点击General -> 转移或重置 iPhone -> 抹掉所有内容和设置
输入您的密码，然后点击Erase iPhone确认您的决定。
20。你可能有硬件问题（但它可能不是电池）
在本文的开头，我提到了与iPhone电池寿命相关的绝大多数问题都来自软件，这是千真万确的。在少数情况下，硬件问题可能会导致问题，但几乎在所有情况下问题都与电池无关。
跌落和泼洒可能会损坏与 iPhone 充电或维持电量有关的内部组件。电池本身设计得非常有弹性，因为如果它被刺破，它可能会爆炸。
Apple Store 电池测试
当您将 iPhone 带到 Apple Store 进行维修时，Apple 技术人员会进行快速诊断，揭示有关 iPhone 整体健康状况的大量信息。其中一项诊断是电池测试，它是通过/失败。我在 Apple 的所有时间里，我相信我总共看到过两部 iPhone 的电池没有通过那个测试——而且我看到了很多 iPhone。
如果您的iPhone 通过了电池测试，而且有99% 的可能性会通过，即使您在保修期内，Apple 也不会更换您的电池。如果您还没有采取我在本文中描述的步骤，他们会送您回家去做。如果你按照我的建议做了，你可以说，“我已经试过了，但没用。”
综上所述
我真诚地希望您喜欢阅读这篇文章并从中学到东西。写这本书是一种爱的劳动，我感谢每一个阅读它并将它传递给他们的朋友的人。如果你愿意，请在下方发表评论 - 我很想听听你的意见。
