在过去的几年中，很少有什么事情像瑜伽一样迅速普及。 瑜伽曾经被嬉皮士认为是一种无用的运动，如今已经有成千上万的人开始练习瑜伽。 瑜伽具有许多不同的好处，从放松和缓解压力到柔韧性和缓解酸痛。 既然人们开始追寻瑜伽可以做的所有伟大工作，它比以往任何时候都更受欢迎。 最重要的是，任何人和所有人都可以参与瑜伽运动，以改善自己的健康状况和生活质量。
瑜伽作为伸展运动和呼吸运动已经存在了数千年，但它也被现代技术所接受。 App Store上有很多应用程序可以帮助您作为初学者入门瑜伽，或者如果您已经参加瑜伽，可以帮助您改善瑜伽。 这些应用程序具有大量各种不同类型的内容，包括指南，视频，照片等等。
但是，随着近年来瑜伽的迅速普及，App Store中可能有数百种不同的瑜伽应用程序，那么您如何知道要下载哪一种并在您的瑜伽旅程中为您提供帮助？ 好吧，如果您提出这个问题，那么您来对地方了。 我将介绍一些值得下载的不同瑜伽应用程序。
