Strava不仅仅是一个可以测量跑步距离的应用程序。 它还可以将您与世界各地的运动员联系起来。 如果要计划新的运行路线，则从其他Strava用户获取的数据特别有用。
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更改跑步或骑自行车的路线可能会令人兴奋，但是有时很难找到新的路线。 有些街道是死胡同，可能会有向上的斜坡可能会减慢您的进度。
使用Strava，您可以在新地区找到最受欢迎的路线。 您还将看到有关距离，高程，计算的时间等信息。 本文将说明如何构建Strava路线以及如何充分利用此工具。
如何创建Strava路线
创建Strava路线很简单。 您可以从头开始，也可以使用现有的流行路线。 此外，您可以创建一个特定的路线以最小化海拔。
要创建新的Strava路线，您需要登录Strava个人资料。 然后，您可以按照以下步骤操作：
1.在左上方菜单中，将鼠标悬停在“浏览”上。 它应该打开一个下拉菜单。
2.单击“我的路线”，然后将打开一个路线页面。
3.选择“创建新路线”。 这将启动Strava Route工具。
路线图打开后，您将在地图的顶部和左侧看到各种选项。
4.在搜索栏的左上角，您可以键入要开始路线的区域的位置。 不必是您当前的位置。
5.要四处移动地图，请将鼠标悬停在地图上方，然后等待光标变成手形。 然后，您可以单击并拖动地图。 光标只会在自行车道和行驶道路上转向手形。
6.双击您的起始位置以进行起始检查点。
7.双击地图上的其他任何地方。 这可以是您的终点，也可以是第一个检查点。
8.您可以根据需要创建任意数量的检查点。 该应用程序将相应地画一条线。 您也可以掉头和重叠。
该程序将根据所有可用数据为您绘制一条路线。 在屏幕的左下方，您将看到所有必要的信息-距离，海拔和估计的移动时间。 该应用程序将通过测量运动4周内的平均速度来计算您的预计移动时间。
9.选择屏幕右侧的“保存”。
您可以将路线设为私有或公开。 如果将其设为私有，则您是唯一可以查看它的人。 但是，如果将其公开，其他用户在创建自己的路线时也可以看到并使用其数据。
我的路线中的功能
Strava会从其应用程序的所有公开其信息的用户收集数据。 这意味着所有流行的路线和全球热点图都来自其他跑步者和骑自行车者的第一手信息。
您可以在页面的不同位置找到此数据的用法。
- 全局热图–您可以在“地图视图选项”（齿轮图标）中在屏幕左侧切换全局热图。 这将向您显示应用程序用户移动最多的区域。 红色是高频，蓝色是低频。
- 细分浏览-细分是您可以用来比较时间的道路或小路的一部分。 您可以在您所在的区域找到公共细分，并查看排行榜。 通过单击屏幕左侧的“细分浏览”图标（位置标记）来执行此操作。 单击“刷新”，您将看到一个区域中的所有细分。
- 使用流行度 -确保您不会遇到任何障碍或死胡同的最佳方法是使用此功能。 根据其他用户的数据，它将按照最流行的路线为您划清界限。 您可以在屏幕顶部切换它。
- 最低海拔高度–在“使用人气”旁边，您可以切换“最低海拔高度”。 在这种情况下，该应用将向您显示最平坦的可用路线。
在多台设备上使用内置路由
完成路线的创建并保存后，您随时可以通过“我的路线”菜单访问它。 您可以创建任意数量的路由，然后从计算机或智能手机加载它们。
使用智能手机是跟踪路线的便捷方法。 通过Android或iOS设备加载路线时，您会看到两行。 橙色线显示您绘制的路线，蓝色线显示您的当前位置。 您绝对不会迷路，因此请放松身心并欣赏自己的足迹。
