在Nike Run Club中，您如何从英里转换为公里？ 您可以手动将跑步添加到应用程序吗？ 您如何使用“我的教练”？ 这些耐克跑步俱乐部的问题以及更多其他信息将在这里回答。
另请参阅我们的文章《如何在Nike Run Club App中保存跑步》
我使用Nike Run Club的次数越多，我越喜欢。 在使用Strava几年后，我只使用了几周，仅此而已。 我对品牌应用程序持怀疑态度，认为应该抓住一切机会让我购买东西。 它可以，但是完全是间接的。 让我更积极地考虑耐克品牌。 这款应用是关于跑步而不是销售的，但是我确信耐克会卖得更多。
使用Nike Run Club非常简单。 下载适用于iPhone和Android的应用程序，设置个人资料并开始运行。 如果您是该应用程序的新手，您将有问题，我将在这里回答一些更常见的问题。
在Nike Run Club中，您如何从英里转换为公里？
如果您不在美国，或者只想使用公制而非英制，则可以。 这是Nike Run Club中的一个简单设置，可让您立即从一个切换到另一个。
这是如何做：
- 打开Nike Run Club应用程序。
- 选择设置菜单，然后选择您的个人资料。
- 选择度量单位，并将其更改为公制。
您还可以将居住国从美国更改为欧洲的任何地方，以自动切换为公制。 尽管这可能会干扰您的查找路线或运行，但仍会起作用。
您可以手动将跑步添加到Nike Run Club吗？
如果您忘记使用应用程序来跟踪活动，则可以像在Strava中一样手动添加它。 这是一项简洁的功能，可确保您尽可能准确地跟踪您的年度里程，而不会一次错过。
这是如何做：
- 打开Nike Run Club应用程序。
- 选择“活动”菜单，然后选择“ +”以添加活动。
- 尽可能准确地输入跑步次数，然后点击保存。
显然这里有一个作弊的机会，但关于Nike Run Club的一件事是，您只会作弊。 社交方面的功能不如Strava强大，因此尽管您可能拥有自夸的权利，但与Strava中的KOM或PR进行比较并不相同。
耐克跑步俱乐部的跑步指导是什么？
引导跑步实际上是Nike Run Club应用程序的一项非常强大的功能。 这些都是精心策划的音乐播放，可以帮助您实现自己的目标。 目前，引导运行仅限于八次运行，包括“第一运行”，“第一速度运行”，“下一运行”和“爬梯”，“爬梯”。
每次引导跑步都需要耳机或耳塞，并在您进行时提供音频教练。 运行将像往常一样在应用程序中进行跟踪。 您可以从应用程序的“运行”部分的“我的教练”旁边的标签中访问引导式运行。
您如何使用“我的教练”？
My Coach是Nike Run Club的一项简洁功能。 这是一系列精心策划的计划，可以使您从“沙发到5k”或半程或全程马拉松比赛中使用，以实现自己的目标。 您可以通过在应用程序中访问“我的教练”，回答一些问题并遵循计划来开始“我的教练”。
- 打开Nike Run Club应用程序。
- 选择跑步和我的教练。
- 从窗口中选择一个计划选项。
- 尽可能诚实地在下一个窗口中回答问题。
- 遵循应用程序制定的计划。
根据您选择的活动，问题通常是围绕着现在的跑步量，要达到目标的时间长短以及每周可行的跑步次数。 这个想法是要创建一个可行的计划，使您能够适应自己的生活并成功完成。
您可以在Strava中添加Nike Run Club活动吗？
在撰写本文时，Nike Run Club在Strava上的表现不佳，并且没有同步两者的工具。 不过，您可以使用第三方工具将运行上传到Strava。 它们包括https：//nike.bullrox.net、SyncMyTracks和SmashRun，以将运行上传到Strava。
所有这些都需要一些个人数据才能工作，但是每个人都是一个已建立的应用程序或网站，并且似乎运行良好。
