智能手机所有者的最大敌人之一是数据上限和限制。 我们大多数人每天都会使用数据，无论是在旅途中查看电子邮件，在公共汽车上查看我们的社交媒体，还是使用手机进行逐步导航。 无论您将其用作什么，毫无疑问，数据对于大多数人而言都非常重要。
另请参阅我们的文章“触摸ID不起作用？ 这是解决方法
问题是，手机上的数据不是很便宜。 结果，即使是对包含的数据包稍加改动的人，也经常要付出巨大的代价。 因此，跟踪使用的数据量比以往任何时候都更为重要。 尽管听起来好像很讨厌不断监视数据，但实际上在iPhone上可以很轻松地完成它。 本文将首先介绍如何检查iPhone上的数据使用情况，然后在本文结尾处提供一些提示，以帮助减少数据使用量。
直接在iPhone上检查数据使用情况
如前所述，iPhone使检查您的数据使用情况变得非常简单，甚至可以查看哪些应用程序在占用大量宝贵数据。
步骤1：在首页上打开“设置”应用。
第2步：点击“蜂窝电话”按钮，该按钮非常接近第一个菜单的顶部。
步骤3：您将被带到一个页面，其中包含有关您的数据使用情况的大量信息。
您将看到蜂窝数据的总使用量，然后在其下将看到每个应用程序使用了多少数据的明细。 您会发现社交媒体应用程序通常是您数据中最大的麻烦。 诸如Facebook，Instagram，Snapchat等之类的东西在几个月的时间内通常可以使用numerou GB的数据。 当然，使用的数据量也取决于您使用的数据量。
为了最准确，最新地查看您的数据使用情况，您应该在每个计费周期结束时点击屏幕底部的“重置统计信息”按钮。 如果您不这样做，则可以总体了解一下在整个手机使用过程中，哪些应用传统上使用的数据最多。 尽管这可能是个很好的信息，但它并不能真正告诉您过去一个月中哪些应用对您而言是最大的数据消耗。
当然，如果您希望更详细地查看数据并与他人讨论，联系运营商支持热线或进入商店也是一个不错的选择。 商店中的员工应该能够帮助您确定您在各个不同时期内使用了多少数据，并且可以向您展示传统上哪种应用最适合您。
既然您知道如何定期检查有多少数据，您可能想知道如何减少使用。 如今的手机计划通常非常昂贵，因此人们一直在努力使用更少的数据。 值得庆幸的是，您可以执行一些简单的操作来最大程度地减少数据使用量并节省一些资金。
禁用背景刷新
这是降低数据使用率的相当普遍的窍门，但仍然是许多人没有使用的窍门。 应用程序经常在后台进行更新和刷新，这会消耗大量数据，还会损害电池寿命。 值得庆幸的是，此功能可以很容易地关闭，并且实际上根本不会改变您的使用体验。 转到“设置”>“常规”>“后台应用程序刷新”将其禁用。
关闭Wi-Fi辅助
如果您在Wi-Fi信号较弱的区域，可以使用此功能来使用数据。 尽管这可以帮助您提高浏览速度，但也可能使您的数据使用量比计划的要高得多。 在“设置”应用程序的同一“蜂窝”菜单中，一直滚动到底部，以关闭Wi-Fi辅助功能。
停止自动下载和更新
下载和更新应用程序时，这些文件通常可能是设备上最大的文件之一。 对于大多数人来说，无论您是使用Wi-Fi还是仅使用数据，都可以完成这些更新和下载。 如果要保存数据，最好等到连接到Wi-Fi才能下载新应用或更新现有应用。 要停止这些自动下载，只需转到“设置”应用程序，然后单击“应用程序”和“ iTunes Store”。 只需关闭“使用蜂窝数据”选项，您就不必再为此担心了。
这些选项将帮助您使用较少的数据，但是也许最好的方法是根本不使用数据。 尽管这并非总是可能的，但最好是尽可能使用Wi-Fi，以节省可能真正增加的数据费用。
