iOS 12包括许多新功能，旨在帮助用户管理与其移动设备相关的不断增长的需求。 一种这样的功能是对现有的“ 请勿打扰” 选项的扩展，该选项称为“就寝时间请勿打扰” 。
启用后，“在睡前请勿打扰”的功能远不只是使电话和通知静音。 它会完全清除锁定屏幕上的所有信息，但时间，日期以及您指定的“就寝时间”时间内第二天的天气除外（可选）。 这里的重点是仅使呼叫和警报静音是不够的。 许多用户已经习惯了-有些人可能会 沉迷 于-不断检查他们的iPhone。 旧的“请勿打扰”功能使声音警报静音，但仍在锁定屏幕上显示所有这些短信，Facebook状态更新和未接来电，诱使用户仅再检查一次。
睡前请勿打扰尝试通过使锁定屏幕上没有任何不必要的信息来解决此问题。 如果确实需要，您仍然可以通过解锁设备并打开通知中心来获取该信息，但是希望通过保持锁定屏幕的清洁，您不会被诱惑。 然后，这将导致更健康的习惯并减少休息时的干扰。
因此，如果您想在iOS 12中尝试此新功能，看看它是否可以改善您与iPhone的关系，请查看以下步骤。 有两种方法可以在就寝时间启用“请勿打扰”：通过“设置”和“时钟”应用程序。
在设置中启用就寝时请勿打扰
- 启动设置，然后选择请勿打扰 。
- 如果尚未启用“ 预定”选项，则将其打开，然后点击时间范围以设置希望自动启用“请勿打扰”的时间。
- 设置“请勿打扰”时段后，请使用切换开关启用就寝时间 。
- 启用“睡前请勿打扰”后，通话和通知将被静音，并且iPhone的锁定屏幕将隐藏除日期和时间以外的所有通知和信息。
通过Clock App启用就寝时间请勿打扰
上面的方法每天启用“请勿在睡前打扰”。 如果您只想偶尔使用该功能，可以改为仅在使用Apple的“ Bedtime”警报的日期启用它。
- 启动时钟应用程序，然后从屏幕底部的图标列表中选择就寝时间。
- 在就寝时间屏幕上，拖动滑块以设置就寝时间和唤醒时间，然后点击选项 。
- 使用切换按钮启用“就寝时请勿打扰” 。
对于通过任一方法在就寝时间启用“请勿打扰”的用户，请注意，适用于旧“请勿打扰”功能的相同例外也适用。 具体来说，您可以使用“ 设置”>“请勿打扰”中的选项来决定是否只在iPhone锁定时或在计划的“请勿打扰”期间中的所有时间使来电和通知静音。 而且，为确保启用“请勿打扰”时您不会错过重要电话，您可以选择允许来自“联系人收藏夹”，已定义的联系人组或已被授予“紧急旁路”状态的单个联系人的呼叫。
