在某些方面，拿起Android手机（实际的智能手机，而不是我的旧版Blackberry Curve）可能是我一段时间以来做出的最糟糕的决定之一。 哦，操作系统没有问题，硬件也没有任何问题（保存的存储卡一直在损坏；但是很容易更换）。 实际上，我对我的设备和服务提供商都很满意。
我认为这可能是一个错误决定的原因可以归结为一个词：游戏。
总的来说，手机游戏是大多数人可以使用的最令人上瘾的体验。 坦率地说，它们是虚拟毒品。 它们是使人们不断玩耍，玩耍，玩耍和玩耍的数字药物。 即使我写这篇文章，我也几乎要强迫检查《部落冲突》。 我很想下载《愤怒的小鸟》。 我想尝试一下《 Candy Crush Saga》，每次去洗手间都无法停止玩俄罗斯方块。
我当然并不孤单。 我的女友（没有自己的智能手机）坚持在有空的时候偷走我的手机。 她安装了自己的游戏的完整库。 我不是真的玩他们，也不了解他们，但是我的理解是她玩它们的原因与我大致相同：一种轻度的成瘾。
我几乎可以保证，即使您阅读本文，也有不少人至少在考虑自己的一款游戏。 嘿，您最近检查过手机吗？ 您的一个应用需要引起您的注意。
今天，我想知道……是什么让这些游戏如此令人上瘾？ 他们究竟有多大能力将自己的爪子沉入我们的心灵深处，像一条鱼一样将我们拉入一条绳索？ 为何这么多人似乎无法关闭手机以停止播放？
部分原因与这些游戏的可访问性有关。 从字面上看，就像把手伸进口袋然后拿出手机一样简单。 在不知不觉中，您已经浪费了一个小时。
另一个原因是，目前所有的手机游戏在技术上都还没有完成。 我们不得不继续前进，因为根据我们的看法，我们从未真正“完成”比赛。 而且，与完成任务相比，我们对任务的记忆更加生动。 这就是所谓的Zeigarnik效应； 一种被认为是对俄罗斯方块的持久力的解释的心理学理论。
当然，Zeigarnik效应只是真正令人上瘾的移动应用程序方程式的一部分。 诺丁汉特伦特大学国际游戏研究部主任马克·格里菲思斯（Mark Griffiths）表示，许多手机游戏都使用与老虎机相同的基本原理。
“游戏的基本心理原理之一是游戏设计的基石，它是“操作员调节”的思想，格里菲斯说。 “就像老虎机一样，游戏会奖励某些行为，并惩罚其他行为，我们从中学到了。 如果可以预见，它将变得很无聊，因此游戏使用了一种称为随机增强比计划的东西。 它使人们对它的响应时间更长。 奖励变得既快速又丰富，而且它们的不可预测性导致其在游戏中的持久性更高。
这也不是“免费”游戏反映老虎机的唯一方式。 许多赌场都使用筹码而不是真钱，免费游戏使用称为“暂停判断”的概念。基本上，它们用虚拟货币（例如硬币，宝石或硬币）代替您的真钱。点。
“如果您不认为有区别，”格里菲斯说，“下次您花70至100美元买衣服时，尝试用五美元的钞票付款。 您肯定会发现一种不同的感觉。”
除了赌博之外，还有最后一个因素可以使手机游戏吸引他们。
Griffiths继续说，手机游戏“完全是认知上的消耗”。 “这需要您全神贯注的100％。 这并不意味着您会上瘾，而是完全可以吸引人。”
格里菲思迅速警告说，这并不是一件坏事。 “它可以用于医疗。 从化疗中康复的患者如果被游戏所困扰，则被证明需要较少的止痛药，对于患有皮肤病的儿童也是如此。
既然我们已经找到了使手机游戏具有吸引力的原因，那么还有最后一个问题要问：它们是否会让人上瘾？
不，不是。
归根结底，游戏就是您的创造力。 就像很多人可以去赌场玩老虎机而不会被他们消耗掉一样，很多男人和女人完全有能力玩手机游戏而不会迷失自己的手机。 智能手机游戏固然引人入胜（也许很危险），但它们最终无济于事（只要您可以控制自己即可）。
格里菲斯（Griffiths）指出：“必须将成瘾置于背景之中。” “如果它对您余生产生负面影响，那就是瘾。 但是，如果您是一个可以花几个小时玩游戏而又不会带来任何负面影响的人，那么它可以是一种增强生活的体验。 我已经与每天玩14个小时的游戏玩家进行了研究； 当他们的情况之一发生变化并且他遇到了他未来的妻子时，他的比赛减少了。 出于其他原因，它可能不健康，但不一定会上瘾。”
话虽如此，格里菲斯（Griffiths）的确得出了以下结论：“人们应该有尽可能多的明智选择。 如果您打算购买具有潜在上瘾性的产品，那么我会支持财务警告。”
